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Des activités pour tous !
Aquatonic
Votre coach vous dirigera pendant une heure à travers des exercices variés qui vous feront travailler harmonieusement l’ensemble de votre corps. Du matériel peut être utilisé pour cette activité ouverte à tous les âges (adultes), hommes et femmes.
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Groupe : 10 personnes max.
Inscription : cours à l’unité, carte de 5 ou de 10
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
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120€ la carte de 10 séances
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99€ mois illimité
Temps de séance : 45'
Matériel à prévoir : maillot de bain
Aquabike
Armé(e) de votre vélo aquatique sans selle, vous découvrirez un large panel d’exercices qui vous aideront à renforcer votre cardio, affiner votre silhouette et tonifier l’ensemble de votre corps.
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Groupe : 8 personnes max.
Inscription : cours à l’unité, carte de 5 ou de 10
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
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120€ la carte de 10 séances
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99€ mois illimité
Temps de séance : 45'
Matériel à prévoir : maillot de bain
Swim Fit
Cette activité « made in Karré d’O » est adaptée à nos grands sportifs ou aux personnes en recherche de sensations fortes !
Un circuit mi-eau, mi-terrestre est mis en place, et votre coach vous encouragera à vous surpasser.
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Groupe : 10 personnes max.
Inscription : cours à l’unité, carte de 5 ou de 10
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
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120€ la carte de 10 séances
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99€ mois illimité
Temps de séance : 45'
Matériel à prévoir : maillot de bain & tenue de sport
Bébés nageurs
Jardin Aquatique
Cette activité démarre dès l’âge de 3 mois et jusqu’à 18 mois.
Accompagné de papa et/ou maman, votre enfant va se familiariser avec l’élément aquatique de manière ludique, pédagogique et sécurisée.
Groupe : 10 places enfants max, deux niveaux : marche acquise ou marche non-acquise.
Inscription : cours à l’unité ou carte de 5 cours
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
Temps de séance : 30 minutes
Matériel à prévoir : une bonne protection solaire (crème/lycra) et couche imperméable pour les plus petits.
Cette activité démarre dès l’âge de 18 mois et jusqu'à être capable de quitter maman ou papa.
Votre enfant va se familiariser avec l’élément aquatique de manière ludique, pédagogique et sécurisée.
Groupe : 8 places enfants max
Inscription : cours à l’unité ou carte de 5 cours
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
Temps de séance : 40 minutes
Matériel à prévoir : une bonne protection solaire (crème/lycra) et couche imperméable pour les plus petits.
Éveil Aquatique
"Sans papa et maman"
Activité pour nos tout-petits, pour les enfants qui sont en classe maternelle (3-4-5-6 ans).
Par petits groupes de 5, votre enfant apprendra les règles de sécurité, et à se sauver tout seul une fois dans l’eau.
Suite à cet encart sécuritaire de la séance, place à la technique de nage et aux jeux !
Groupe de 5 enfants
Inscription :
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au semestre ou à l'année
Tarif : 550€ l'année
Temps de séance : 40 minutes
Matériel à prévoir : maillot de bain, lunettes, bonnet
École de Natation
Pour les plus grands, enfants de 7 à 10 ans.
Par groupe de 5 enfants maximum, votre enfant apprendra les premiers gestes techniques des quatre nages.
Groupe de 5 enfants.
Inscription :
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au semestre ou à l'année
Tarif : 550 e l'année
Temps de séance : 40 minutes
Matériel à prévoir : maillot de bain, lunettes, bonnet
Circuit Training
Votre coach vous proposera sur la séance :
25 min d'aquadynamic mêlant déplacement et renforcement musculaire , et 25 mn sur nos vélos d'aquabike pour travailler votre cardio et galber votre silhouette
Groupe : 8 places max
Inscription : cours à l’unité ou carte.
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
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120€ la carte de 10 séances
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99€ mois illimité
Temps de séance : 50 minutes
Location
Balnéothérapie
Vous êtes kiné, sage-femme, ou autre professionnel de santé en recherche d’un bassin chauffé et adapté à votre patientèle, vous pouvez exercer des soins à Karré d’O. Nous contacter pour les détails.
Shooting Photo
Vous êtes photographe ou modèle, notre bassin est idéal pour un shooting subaquatique.
Circuit Training
Votre coach vous proposera sur la séance :
25 min d'aquadynamic mêlant déplacement et renforcement musculaire , et 25 mn sur nos vélos d'aquabike pour travailler votre cardio et galber votre silhouette
Groupe : 8 places max
Inscription : cours à l’unité ou carte.
Tarif :
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15€ la séance à l’unité
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65€ la carte de 5 séances
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120€ la carte de 10 séances
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99€ mois illimité
Temps de séance : 50 minutes
Stages vacances
---> Stage "Apprendre à nager":
Encadré par des professionnels.
Créneau : du lundi au vendredi, 9h/9h45 ou 16h45/17h30, durée 45 min
Nombre d’enfants : 5 par groupe
Âges : 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019
Tarif : 90€ la semaine
Matériel à prévoir : maillot, bonnet, lunettes, crème solaire